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一杯香茶葉正宗濃香型龍井,長期喝龍井茶對身體的壞處有哪些

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一杯香茶葉正宗濃香型龍井,長期喝龍井茶對身體的壞處有哪些

龍井茶長期適時適量飲用有益于身體健康,但喝茶有講究,錯誤的喝茶方式會給身體帶來危害。特別是一些女性朋友喝西湖龍井茶來減肥瘦身,把龍井茶當減肥藥喝,今天我們一起來看一下龍井茶對身體的壞處:

  1、經期喝龍井茶

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  西湖龍井茶對人體健康起著特別重要的作用,不外,再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對于月經期的女性來說,喝西湖龍井茶不僅不會有利于健康,還可能給身體帶來一定的麻煩。研究表明,西湖龍井茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。西湖龍井茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質卻具有使人高興的作用,但女性月經期間,因為神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。女性月經期經常會有大便秘結的癥狀。據研究,這與黃體激素分泌有關。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。固然這個時候的女人不能多喝西湖龍井茶,但也有辦法來綜合下,好比可以用西湖龍井茶水來漱口,既可知足茶癮,也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。

  2、空腹喝龍井茶

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  空腹喝茶傷腎。有人習慣早上起來就泡茶喝,其實空腹喝茶是很不健康的習慣,俗話說,空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡堿,會加速心率導致心慌,另外會很快排尿,加重腎的負擔。

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  3、喝隔夜龍井茶

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  喝隔夜茶傷腎。茶經過一夜的時間,維生素已經流失,而且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料,喝隔夜茶會容易肚子疼,還會傷胃傷腎。

  4、飯后喝龍井茶

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  茶中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。

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  5、喝過濃的龍井茶

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  飲茶會使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調節血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用,可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積,從而防冠狀動脈變窄,特別是茶葉中含有兒茶素,它可使人體中的膽固醇含量降低,血脂亦隨之降低,從而使血壓下降。因此,飲茶可防治心血管疾病。

  大家都知道西湖龍井茶是綠茶中的珍品,其茶葉所含營養物質非常豐富,長期飲用有減肥降脂、清熱解毒、抗菌、抗衰老、防輻射、防蛀牙、改善消化不良、促進人體新陳代謝、增強人體免疫力等功效。但喝茶有禁忌,如果盲目喝茶則會危害我們的健康,所以喝茶前了解喝茶的禁忌和注意事項才能更健康的飲茶


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